Wat zijn drukplekken op je voeten?

Er staat dagelijks druk op onze voeten omdat zij ons lichaamsgewicht dragen. Dit zorgt vooral voor druk op je tenen, hiel en de bal van de voet. Normaal gesproken heeft u hier tijdens het lopen geen last van, maar er zijn verschillende oorzaken waardoor er uiteindelijk pijnlijke drukplekken kunnen ontstaan.

Hoe zien drukplekken eruit?

U herkent drukplekken door rode plekjes op de voet, veelal op de tenen. De plekjes zijn vaak pijnlijk en kunnen ook jeuken. De huid wordt schraal en kan gaan loslaten.

Hoe ontstaan drukplekken op je voeten?

Drukplekken ontstaan op verschillende manieren. Eén manier is door een afwijkende stand van de tenen of voet. Heeft u bijvoorbeeld overliggende, klauw- of hamerstand tenen, dan kan dat ervoor zorgen dat de vorm van de schoen een drukplek veroorzaakt.

Een andere manier waarop drukplekken ontstaan is door het dragen van te grote of juist te kleine schoenen of sokken, en schoeisel wat niet ademt. Ook het overbelasten van de voet door middel van vele uren staan, lopen of sporten kan drukplekken veroorzaken. Sporters en met name wandelaars hebben een grotere kans op drukplekken door intensieve belasting van de voet.

Wat zijn de gevolgen van drukplekken?

De gevolgen van langdurige drukplukken zijn erg vervelend. Zo kan het eelt, likdoorns. Door drukplekken ontstaat er een slechte doorbloeding, met als gevolg  koude voeten en tenen die wit van kleur worden.

Oplossingen bij drukplekken

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Het is daarom belangrijk om altijd schoenen met de juiste pasvorm te dragen. Door goed schoeisel kan je drukplekken voorkomen en ervoor zorgen dat pijnlijke plekjes niet verergeren. Een goed passende schoen is stevig en laat voldoende ruimte voor de tenen.

Hebben uw voeten of tenen een afwijkende stand, dan kan het verstandig zijn om de hulp in te roepen van een podotherapeut, die u een passend schoenadvies kan geven.

Een goede voetcrème

Een goede voetcrème kan uw voeten verzorgen wanneer u al last heeft van (pijnlijke) drukplekken en de gevolgen daarvan. Ook kan een goede crème ervoor zorgen dat uw voeten weer in een goede conditie komen en blijven. 

WandelWol

Ook wandelwol is een fijne oplossing bij drukplekken. Wandelwol is anti-drukwol, een 100% natuurproduct gemaakt van zuivere Nederlandse schapenwol. Door het gebruik van Wandelwol ervaart u direct verlichting en voelt u tijdens het lopen geen pijn meer van vervelende drukplekken.

Wandelwol voelt niet alleen heel zacht aan, maar bevat ook lanoline waardoor het tevens een huidherstellende werking heeft. Ook verwarmt de wol uw tenen en voeten wanneer u door de drukplekken last heeft van een slechte doorbloeding.